Точки от зубной боли

Родина точечного массажа – Древний Китай. Посредством массирования активных зон можно избавиться от боли в зубах при недосягаемости стоматологической клиники (на даче, в походе и т.д.). Помочь себе возможно после изучения техники, расположение активных точек на теле. При этом не следует забывать, что нетрадиционная медицина устраняет болевые ощущения, но не их первопричину.

Общие сведения

Принцип точечного массирования основан на древневосточной теории о строении человеческого тела. Древние китайцы полагали, что в теле человека протекают реки, несущие жизненную силу. Болезнь поражает, если на их пути встречается препятствие. Восстановить здоровье возможно путем массирования определенных точек. Помимо массажа, активные зоны используют для иглоукалывания (акупунктуры).

Противопоказания

Акупунктурные массаж полезен не для всех пациентов, противопоказаниями выступают следующие случаи:

• новообразования (доброкачественные, злокачественные);
• хронический туберкулез;
• язвы желудочно-кишечного тракта (желудка, 12-перстной кишки);
• болезни крови;
• патологии психического характера;
• грудной возраст до 12 мес.;
• период беременности.

Акупунктурное массирование не проводят натощак, после употребления возбуждающих напитков (кофе, крепкий чай, алкоголь), соленой и острой пищи, в период менструации.

Точки при зубной боли

Акупунктурные точечные зоны получили название в Древнем Китае.

• «Сомкнутое ущелье» (точка Хэ–гу). Сомкнуть указательный и большой пальцы руки. Искомое место – зона возникшего бугра, превращающегося во впадину при размыкании пальцев.

Действия. Надавливать на зону большим пальцем, движениями вверх-вниз, смыкая-размыкая челюсти. Продолжительность воздействия – 2–3 мин. до покраснения кожи.

Массируют на стороне, противоположной зубной боли. Т.е., если болевые ощущения возникают справа, то надавливают на левую руку, и наоборот. При значительных болях воздействуют на обе руки.

Метод не рекомендован в период беременности.

• «Повозка для щеки» (точка Цзя че). Точки на нижней челюсти, симметричные относительно срединной линии. При разомкнутых челюстях искомая точка – впадина, при сомкнутых – выпуклость жевательной мускулатуры.

Действия. Массировать легким, нежным надавливанием указательным пальцем, круговыми движениями (30 кругов). Максимальное количество подходов за один сеанс – пять.

• Тэ-санри. Протянуть руку вперед, вверх ладонью. Возле запястья отыскать пястную кость первого (большого) пальца. Визуально провести от нее линию к впадине на локтевом сгибе, отступить от впадины на 1/5 от протяженности линии. Место искомой точки, симметричной на обеих руках.

Действия. Массировать большим пальцем руки. При значительной боли – надавливать на обе точки одновременно в течение 1 мин., перекрестив руки, используя указательные и средние пальцы. Сделав паузу, переменить руки, повторить надавливание.

• Лицевые точки. Отыскав точку Цзя че, подняться от нее к мочке уха, не доходя до нее 3 см. Искомая зона симметрична на обеих лицевых половинах.

Действия. Надавливать указательным пальцем, легким движением, по 10 раз на пару отмеченных зон с каждой стороны.

• Зона на ладони. Тыльная сторона, зона между указательным и большим пальцами, ближе к первому.

Действия. Массировать круговыми движениями. Десять легких кругов завершать одним интенсивным. Повторить 3 раза.

Способы массирования

Степень усилий, используемых при массаже, отличается:

• Значительная. Для подавления болезненности, релаксации. Давление, достигающее кости, может вызывать боль. Частые движения проводят в течение пяти и более мин.:

– вибрацией;

– вращением;

– надавливанием.

• Средняя. Сила давления достигает мышц, создавая чувство онемения, распирания, ломоты. Движения производят с меньшей, чем при значительном воздействии, частотой в течение 3 мин. При покраснении кожного покрова– массирование прекратить.

Правила массажа

Избавиться от зубной боли посредством массажа возможно при соблюдении следующих правил:

1. Сесть или лечь, достичь глубокого спокойного дыхания. Расслабить мышцы, сосредоточиться на движениях.
2. Массировать со стороны тела, противоположной болезненным ощущениям.
3. По окончании массажного воздействия – 3–5 мин. отдохнуть в расслабленном положении.
4. Минимальный промежуток между сеансами – 30 минут.

Для усиления эффекта допустимо использовать эфирные масла для нанесения на акупунктурные точки (лаванда, шалфей, мята).

При отсутствии обезболивающего эффекта воздействие на активные точки рекомендуется повторить. Очевидно, что отыскать необходимые зоны с первого раза могут не все пациенты.